Wパンチ!!!（*> θ<*）つ))
こんにちは！
にんにく道部員・田中幸子です)^o^(
何なのでしょう！！この冬は！？
唐突に叫んでしまいましたが(笑)
暖冬かと思いきや、大寒波がやってきたり
春のような汗ばむくらいの日の翌日に、真冬なみの気温になったり…
寒暖差がすごい(>_<)
ちなみに鹿児島の2月の気温の推移はコチラ↓
コチラは東京↓
このアップダウン!!!着るものに困りますよね(-_-;)
気温差に体もついていくのが大変( >д<).;':ﾍｯｸｼｮﾝ！
皆さん体調は大丈夫ですか？？
今年はインフルエンザ流行のピークも遅く
厚生労働省によると２/１～２/７までの全国の患者数は
推計１６４万人との事!!!
そして、さらに話題になっているのが
＿人人人人人人人人 ＿
＞ 花粉の季節到来!!! ＜
￣^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣
インフルエンザと花粉。。ダブルでつらい方も
いらっしゃるのではないでしょうか(T-T)
私も家でも会社でもこまめに手洗い、うがいを実践中。
会社では洗面所に、うがい用の“強酸性水”が置いてあるので
意識してうがいができてありがたいです♪
そして、睡眠不足や栄養不足だと、風邪菌やウイルスたちと十分に戦えない!!!
ってことで、体の免疫機能を整えるためにも
十分な睡眠とバランスのとれた食事を。
…そういえば、お腹がすいてきたな。
おっ。お昼の時間なので、ちょっと失礼して昼食へ。
今日の献立は
ほっこり心も体も温まる“おでん”＼(^o^)／
奥に写っている小鉢は、もやしのナムル。
健康家族のにんにくが使われていて、にんにくの香りが食欲そそる～。
殺菌や免疫機能調節の働きがあると言われているにんにく。
今日もにんにくパワーを_(*ﾟ▽ﾟ*)_いただきます！
今年は、4年に一度のにんにくの日もあるので
にんにくパーティーしちゃおうかな♪(笑)
