2013年05月30日アーカイブ

『へるしー食堂レシピ』とは?

 

こんにちは!にんにく道部員の有留です♪

 

先日、ここ鹿児島では梅雨入りが発表されました!

 

いよいよやってきたか~という感じです・・・((+_+))

 

 

 

 

今回は、体調を崩しやすい梅雨の時期に

 

ぜひ皆さまに活用していただきたい『へるしー食堂レシピ☆彡』をご紹介します! 

 


 130530_1.jpg

 

 

 

へるしー食堂レシピでは、私たちが考案した『にんにくのオリジナルレシピ』をご紹介し、

 

 

さらに管理栄養士による栄養ポイントの解説もしています!(^^)!

 

 

 

 

例えば、5月のメニューはというと・・・

 

 

 

 

\\ ★ジャーン★ //


130530_2.jpg

 

 

 今が旬!脂がのった鯵(あじ)を使った“夏に向けての体づくりメニュー”です♪

 

 

一人前に、にんにくをたっぷり2片も使用しています♪ 

 

 

 

 

 

 

 

 “おいしくて栄養も満点なら家族にも教えたい!”

 

 

 

そう決心した私は早速、自宅でチャレンジしてみることに・・・

 

 

 

 

 130530_3.jpg

 

 

 

実は、料理が苦手な私は、鯵(あじ)と鱈(たら)を勘違いしてしまい・・・ΣΣ(゚д゚lll)

(なので、今回は鱈(たら)を使っています)

 

 

 

調理中もいろいろとハプニングはありましたが、

 

 

初めてにしては上手にできました∩(´∀`)∩

 

 

 

家族も「おいしい、おいしい!!」と喜んで食べてくれましたよ!ヤッタ~♪

 

 

 

 

 

 

梅雨が明けると、いよいよ夏本番!

 

しっかりと栄養バランスが考えられている『へるしー食堂レシピ』は、

 

料理初心者な私でも簡単においしくできます。

 

 

 

健康家族のホームページ内でご紹介しているので

 

皆さまもぜひお試しいただき、

 

これから夏バテに負けず、元気な毎日をお過ごしください♪

 

 

 

次回の『へるしーレシピ食堂』の更新は、6月10日です(*^^)v

 

お楽しみにッ★★★

 

 

 

◆にんにくたっぷりの『へるしー食堂レシピ』◆

http://www.kenkoukazoku.co.jp/ninnikukatsuyou/shokudorecipe/index.html

自社農場ゼロからの軌跡。
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