2013年01月21日アーカイブ
☆ポカポカ、あったか！にんにく風呂☆
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2013年01月21日
皆さま、こんにちは！
にんにく道部員の射手園です。
早いもので、新しい年が始まり１ヵ月が経とうとしています(＠_＠;)！
１月は正月で忙しく、２月は普段の月より短い。そして３月は年度末でやることが多い。
昔から、数字の頭文字をとって
１月は「行く」、２月が「逃げる」、３月が「去る」
と言われるようにすぐに時が経ってしまいますね。
そういう時こそ１日、１日を大切に過ごしていきたいものです（*^_^*）
さて、私事ですが新年が始まってすぐ、寒気や喉の痛みが続き体調を崩していました・・・。
そんなとき、以前、本で「にんにく風呂」に関する 記事をみたことを思い出し
「これは試すしかない！」と思い、早速やってみました(^O^)／
<用意するもの>
皮を剥いたにんにく ３片
レモンスライス １枚
ネット（ガーゼでもOK） １枚
ネットに、にんにくとレモンスライスを入れ、湯船の中の４０℃くらいのお湯に沈めます。
これで、にんにく風呂の完成！！
早速入ってみましたが
レモンスライスのスッキリとした香りでリフレッシュ！（*^_^*）
この日は、いつもよりもポカポカの状態でぐっすり眠りにつくことができ
次の日は、とても体調がよかったです♪
にんにくは食べるだけではなく、さまざまな活用法があると知り
改めてにんにくの凄さを感じました！！
まだまだ、寒さが厳しい時期が続くので
皆さんも「にんにく風呂」であたたまってみてはいかがでしょうか？(^_^)/
投稿者 健康家族 : 15:32
