2006.08.03

★夏の涼☆

今朝、ニュースで「やっと東北地方まで梅雨明けしました」と報じられていました!!
ここ鹿児島では１週間くらい前から暑い暑い日が続いています(´ﾍ｀；)


皆さん、夏バテなどしていませんか??
私は学生の頃、夏バテでご飯が食べられなくなり、
げっそりしていたことがよくあります。。。


でも、社会人になり…というか<伝統にんにく卵黄>を飲むようになってからは、
夏バテはしていません ｐ(｀‐´)ｑ

夏バテすると抵抗力が弱まって病気にもかかりやすくなるので、
しっかりした食事と適度な運動も取り入れて体力をつけていきましょう!!





夏は、暑い中での涼しさに幸せを感じませんか？

実は先日、ドライブがてら霧島市湧水町というところに行ってきました☆
なんか名前だけでも涼しそうでしょ (＾‐＾)

１日３万トンもの水が湧き出ているというを見てきましたが本当にとてもとてもキレイで涼を感じられる所でした♪

写真は、水が湧き出ている池の横を流れていた小川 ⇒

少し足を伸ばすだけで、近くにこんなステキ場所があるなんて (゜▽゜)
皆さんもステキな夏を見つけたら教えてくださいね。。о゜°°




ところで、昨日の出来事。。会社の同期に
「ゆもっちゃん、ちょっとやせたねぇ(＾＾)体重量ってる？」
と言われたので、今日になって体重計にそ～っと乗ってみました!!


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あら～!!ちょっとだけど体重落ちてる!!
（前回５１．３㎏でしたからね）


あはは (￣▽￣)


週末、外食が多くてくろ吉ｻﾝを飲めてなかったのにぃ～ w(゜о゜)w
でも、実は秘密があるんですよ　ﾆﾔﾘ。


脂っこい食事の後は、<伝統黒酢かめ吉>を３粒飲む。


それだけです。。。


夜ご飯をガッツリ食べてしまっても、かめ吉を飲んでおくと翌朝、
お腹がスッキリしているのです (´з｀)=З


ふ・し・ぎ・・・


ぜひお試しあれ～♪

投稿者 kenkou : 2006年08月03日 11:39