■ コメント

湯元さん・１キロ減おめでとうございます！！
努力の結果が１歩ずつ現れていますね、
本当にうらやましいです＾＾
昼食でケーキがあるんですね！？
これもまたうらやましいです　笑

鹿児島は雨が続いていますね、
雨にも気を付けて、これからも頑張ってください。
応援していますよ♪

投稿者 アルプス | 2006年07月08日 06:32

アリガトウゴザイマス!!
台風も私達のダイエットを応援するかのように?!それてくれました。今現在、鹿児島は晴れてます♪夜はまた雨らしいですが…　梅雨明けが待ち遠しいです！

ダイエットって、１人で始めてもなかなか続かないものです。。。
本当に、皆さんの応援あっての１㎏減だと思ってます♪
実は、なんとなくですが、腰周りがスッキリしてきたように感じてるんですよ!!

これからも無理せず頑張りますので、ヨロシクお願いしま～す!(＾＾)!

投稿者 湯元 | 2006年07月10日 10:55

湯本さん、はじめまして！！
あんまり美味しそうな（？）ブログなのでコメントしちゃいました!!
おいしそうな物ばっかり食べてダイエットしちゃうなんてさすがですね！！

グルメとダイエットが両立できるのか、しかとウォッチングさせていただきます。

朝はあんなこった料理を自分で作っているのですか??

投稿者 竜馬 | 2006年07月11日 17:20

こんにちは!!竜馬さん☆
質問いただいた朝食なんですが、毎日毎日、母が作ってくれてます。。。
実家暮らしなので、ついつい甘えてしまって(＾＾)ヾ
ダイエット始める前は、毎朝トンカツだのハンバーグだのガッツリ系のメニューばかりだったのですが、今は母が気合入れてヘルシーなメニューを出してくれてます♪
私は、ガマンや無理はしないダイエットで頑張っていきますので、これからも応援ヨロシクお願い致します m(_ _)m

投稿者 湯元 | 2006年07月11日 19:11

ダイエット中でも、やはり甘いものは食べたいですよね。
ストレスなくダイエットできてて羨ましいです・・。

頑張ってください。結果楽しみにしています！！

投稿者 エグ | 2006年07月11日 19:38

エグさんもダイエット経験ありますヵ？

私は、甘いものをダイエットの敵だとは思わないようにしてます♪(＾－＾)
確かに前よりは食べる量を控えてはいますが、結構食べたい時に食べちゃってますよ(＾＾)ヾ
でも、これで痩せれなかったらダメですね…；

今後もチェックお願いします☆

投稿者 湯元 | 2006年07月12日 09:24

はじめまして〜。湯元さん。
ダイエットって決意しても
なかなか実行できないですよね〜。。。
わたしも色んな道具に頼って（最近ではバランスボールを買ってみました）ダイエットスタート！
と思うのですが、3日坊主どころか、2日も続かない…皆さんで楽しそうにダイエット続けられていて羨ましい限りです〜！！！
ぜひとも大成功させてください！
私もみなさんを励みに頑張ってみまぁす。

投稿者 のののん。 | 2006年07月25日 14:29

こんにちは～!!　のののん。サン♪
バランスボールかぁ～イイですね☆
実は、私も買おうと思ったことがあります……。
でも、私の部屋は散らかりすぎていて、ボールを置くスペースが確保できないことが判明した為、諦めました …部屋を片付けるだけで、ダイエットになっちゃうかも。。。 (´－｀；)
のののん。サンも私達と一緒に健康ダイエットしましょっ!!
お互いの進捗状況を報告するだけでも意識が高まっていいらしいので～またコメント待ってます♪

投稿者 湯元 | 2006年07月25日 17:17

わぁい★☆★☆。
ワタシも喜んで便乗ダイエットさせてもらいますぅ。
ワタシは、夏バテ防止も考えて雑穀米と黒酢かめ吉を愛用しています。
でも運動する機会がない上、夜ご飯は10時とか11時。
かなり生活を改めないと効果は現れないですよね〜。
皆さんのダイエットバトルが終わるころまでに、目標マイナス2キロで頑張ります〜！！！

投稿者 のののん。 | 2006年07月31日 18:01

おぉ～!!＜雑穀米>とですか!!
私も雑穀米、大好きです☆もちもちしておいしいですよね♪
そして、実は私も愛用者なんです☆
食べすぎてしまった!と感じた時も、かめ吉があれば大丈夫って思っちゃう(＾□＾)
夏バテしないように、健康ダイエット続けましょうね!!

投稿者 湯元 | 2006年08月03日 12:18