2006.07.04

★４日ぶりっ♪

ちょっとごぶさたしてましたので、週末の食事を紹介しておきたいと思います!!

７月１日（土）

朝；冷しゃぶうどん
冷たいうどんの上に、野菜ととろろ昆布と豚しゃぶが盛ってあります

昼；ミニハンバーグ・エビフライ・帆立フライ・エビクリームコロッケ
外食しちゃいました(＾Q＾；)　でも全部１個ずつしか食べてません!!(ノ＞＜;)ノ

夜；昼が遅かったので何も食べず…
いつものように五黒くろ吉を飲もうと低脂肪乳を買ってきたのに、お昼が遅かったので早々と寝ちゃいました(‐．‐)ｚｚｚ

７月２日（日）


朝；ところてんサラダ
ブロッコリーやトマト、またまた豚しゃぶ、しめじ。
真ん中にところてんが１パック分盛り付けてありました。。。
お腹いっぱい(￣o￣）=з

昼；エビ天うどん・ミニカレー
この日も外食してしまいました。。。子供の頃からエビ天うどんが大好きな私…(´∀｀)

おやつ；ケーキ(モンブラン)
週に１回のお楽しみ☆という事で許してくらさい♪

夜；くろ吉１包
牛乳で溶いて飲みましたよ(＾O＾)

７月３日月曜日

朝；サラダうどん
うどんばっかり食べてる感じ…麺類が好きなんです(*＾o＾*)

昼；チキンチーズカツ
揚げ物って何でこんなに美味しいんでしょう )＾o＾(

夜；サワーポメロを半分
黄色い皮の甘くてジューシーな柑橘系の果物です。１個がかなり大きいので半分でお腹イッパイ!!

そして、今朝…ちょと久しぶりに体重でも量ってたみようかな…

と、体重計に乗ってみると…な・なんと５２，６㎏になってましたよ!!
あまり減ってないと思うかもしれませんが…急激に減るのは体に良くないかと…

投稿者 kenkou : 2006年07月04日 09:20