tag:www.kenkoukazoku.co.jp,2006:/weblog2//3 2006-09-22T00:23:18Z Movable Type 3.2-ja-2 tag:www.kenkoukazoku.co.jp,2006:/weblog2//3.126 2006-09-21T13:38:30Z 2006-09-22T00:23:18Z

台風１３号が去ってすっかり秋らしい気候となりました。 と言っても、鹿児島の日中は...

健康家族 秋らしい気候となりました。 と言っても、鹿児島の日中はまだ暑い日が続いています。 朝が寒くなったと言いたかったコトに今気が付いたので添えておきます。
それにしても僕の住んでいる町にもコンビニが増えました。
とある日の帰り道。 ふと…あくまでふと、コンビニでお菓子を買いたくなりました。
しかし僕はダイエット中ヾ(｡｀Д´｡)ﾉ彡 闘いはすでに始まっていました。
ひとつ、またひとつとコンビニをスルーして行きます。 段々とコンビニが●ドラゴンボール●の様に思えて来ました。 ５つ、６つと過ぎて行き、７店目で願い事が叶うんじゃないかと…●●●●●●●
すると７店目のコンビニを迎える前に、Ｔシャツを汗びっしょりにして走っているお爺さんの姿が僕の目に映り込んで来ました。
…自分の堕落を思い知り、お菓子を我慢しましたとさ（≧▼≦；）
そんな僕の今日の体重は、 ９１．８㌔ でした！！ お菓子を食べないで良かった。
ある意味願いは叶っているのかな？ 僕の目標は９０㌔を切ること！！ ラストスパートを頑張ります！！ ]]> tag:www.kenkoukazoku.co.jp,2006:/weblog2//3.121 2006-09-16T06:23:39Z 2006-09-16T07:52:31Z

すみません、長い間ブログから遠ざかっていました。 と言うのも、体重が落ちなく...

健康家族 すみません、長い間ブログから遠ざかっていました。 と言うのも、体重が落ちなくなって来ました…。
いわゆる挫折です。
そんなことは言い訳にはならないのですが、 僕の現在の体重は ９３．２㌔なのです…。 今まで順調に進んでいたダイエットが とうとう壁にぶつかってしまいました。
苦悩の毎日です。

こんな時に限って飲み会が続きます。 こんな時に限って食べ物が「私でよろしければ」と誘います。 こんな時に限って胃袋が「どうぞよろしく」と手を出します。
そして僕はと言うと、我慢に目隠しをして、更にくるくる回して彼をどっかに追いやっているのです。 このままでは目標の９０㌔を切ることを達成できません…。
そうだ！ こんな時は坂本さんに相談しよう！ 「坂本さん、僕今ダイエットで悩んでいるんですけど…。」

！？な、なんだ この自信に満ち溢れた顔は！！ この自信はどこから来るんだ！？
坂本さんはこの顔のまま何も答えてくれませんでした。 だけど僕は何だか気分がスッとしました。 この感覚どこかで…。
そう、先日鎌倉の大仏さまを拝んだ時と同じ感覚でした。 いつのまに悟りをひらいたんだろう。 坂本さん、僕にはしっかり伝わりました！ ありがとうございました！！

坂本「恵くん、もっと太ってね(笑)」 ]]> tag:www.kenkoukazoku.co.jp,2006:/weblog2//3.98 2006-08-21T03:19:33Z 2006-08-23T00:27:59Z

ものすごい日照りの夏が続いております。 甲子園もいよいよクライマックスですね！ ...

健康家族 日照りの夏が続いております。 甲子園もいよいよクライマックスですね！ 今年もいくつものドラマが繰り広げられているようです。 「自分の人生の中では誰もがみな主人公」 と、僕の好きなさだまさしが唄っています。 ドラマを感じるとすぐに思い出す唄です♪

高校球児に負けてはいけないと、 後輩Ｏ君を連れて熊本までラーメンを食べに出掛けました…。 僕はやっぱりこってりラーメンを好むので、 必然と食後にはスウィーツが欲しくなります。 ジャリジャリとした氷菓子を食べたいなと、 数あるアイスを指差し確認しながら選んでいきます。

もしかしてと思い、　 ラーメン×スウィーツ＝Ｏ君の冷たい視線　という公式を使って彼を見てみました。
…おぉ、大正解 (ﾟ∇^d) ｸﾞｯ
そこにもはや先輩後輩の関係はなく、 哀れみを含んだそれはそれは冷たい視線が僕を捕らえて離しませんでした。
ですが、Ｏ君にお釈迦様並みの説法をかまして何とかアイスをゲットしました。
いやぁ～、ひんやりしてジャリジャリしてたまんないや と、感激していた矢先の出来事でした…。
大事な大事なアイスが、半分以上を残して地面に散ったのです。
<(￣口￣||)>!!!ｱﾀﾌﾀ!!!<(||￣口￣)>
そ、そんな馬鹿な…Σ(|||▽||| )ｶﾞｸｶﾞｸ
これもきっとダイエットの神の思し召しか…。 そう思うことにしてアイスに別れを告げました。
ちなみに、最近は汗をかいたりよく歩くので 今週の体重は、９２．４㌔なんです！！ ちゃんと頑張っております！！ ]]> tag:www.kenkoukazoku.co.jp,2006:/weblog2//3.89 2006-08-08T22:56:59Z 2006-08-22T05:04:04Z

夏真っ盛りの今日この頃です。 毎日汗をたっぷりかくので、ダイエットにも効果的では...

健康家族 夏真っ盛りの今日この頃です。 毎日汗をたっぷりかくので、ダイエットにも効果的ではないかと思います。 しかし脱水症状になってはいけないので、水分を沢山取るようにしています。 取り過ぎて、お腹の中に小池ができることだってあります。

僕はキャップが付いている飲み物を後に残す事が出来ず、 すべて飲み干してしまいます(￣ω￣;)
映画館で買ったポップコーンは、 映画が始まる前に食べ終わってしまいます(￣ω￣;)
かと言えば、読み始めた本は、 数ページで眠りについてしまいます…(￣ω￣;)
今年の夏は、ちょっとずつをゆっくり進めて行こうと思います。
ところで、今週の体重は９３．５㌔でした！！夏も手伝っているのでしょう。 しかし、問題があります。
最近ふつふつと夜中に何かを食べたくなります。 そういう時はちくわを食べるようにしています。 ちくわがつくねに、 つくねがハンバーグに、 ハンバーグが脂肪に、 脂肪がいつかの僕になってしまわないよう気を付けます。
現在、ちくわでSTOPキャンペーン中です。

今日は僕の所属する経理課のメンバーを紹介します⇒⇒⇒⇒⇒
Ｎ主任(真ん中)とその他後輩です。 よくＮ主任から、 ｢惠君は美女に囲まれて幸せだね！｣ (強要)と言われます。
・・・・・・・・ ・・・・・・・・ ・・・・・・・・
……はっ、はい、 その通りです（;´▽｀A``！！ (今３００㌘減ったと思います。) ]]> tag:www.kenkoukazoku.co.jp,2006:/weblog2//3.79 2006-08-01T08:56:11Z 2006-08-02T07:50:01Z

今日は、ダイエットブログ１ヶ月経過ということで、ちょっと発表したいコトがあります...

健康家族 発表したいコトがあります(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

この写真を見て下さい↓↓
いいえ、 染色体ではありません。 いいえ、 食べ残したおかきでもありません。
はいそうです！ ダイエットブログを始めてから 切ったベルトの破片です！！


せっかくなので遊んでみました。 痩せるとこんな風に遊ぶこともできるのです。 ほら、ベルトも笑っている (o^∇^o)

今週の僕の体重は…９４．１㌔です！！ スタート時の９９㌔からおよそ－５㌔です！！ 確かに普通の人より太っていたとは言え、 これは嬉しいことです。

ここでライバルへ一句詠みたくなりました（￣ー+￣） 坂本さん　腹を出すより　成果出せ
お後がよろしいようで…。 ]]> tag:www.kenkoukazoku.co.jp,2006:/weblog2//3.77 2006-07-31T06:55:08Z 2006-07-31T23:02:06Z

昨日、会社の同期と共に桜島納涼船に乗りました。 夕方６：３０に集合して船に乗り込...

健康家族 桜島納涼船に乗りました。 夕方６：３０に集合して船に乗り込んだのです。
とてもぬるい風が吹いていましたが、納涼船が初めての僕はそんな風も心地良く感じました。
周りには老若男女の大勢の人たちで賑わっていました。 おにぎりや惣菜を思い思いにほお張り、みんな楽しそうでした。 僕たちはと言えば、飲み物と少しのおやつしか持って来ていませんでした。 でもそこは納涼船！ 船上で色々なおつまみを売っていました。 感謝感謝！
豚の串、唐揚げ、 サイコロステーキ、枝豆、 おにぎり、うどんｅｔｃ…
少しずつをみんなで食べました。 僕に回って来た回数は多かったかも知れませんが…（;´▽｀A``。 美味美味！
ふと目をやると、外国人さんだけのグループもいらっしゃいました。 その中に僕と同じような格好…体型…髪型の方がおり、 同期が喜んでいました。 彼も僕もそう感じたのでしょうか、 時々視線がぶつかり夕焼けにはにかむ国際交流でした。 ドキドキ！ その時の夕焼けに映える桜島です⇒⇒ とてもキレイでしたよ。 およそ２時間のクルージングはとても楽しい思い出となりました。
はい、今週もダイエット頑張ります！！ ]]> tag:www.kenkoukazoku.co.jp,2006:/weblog2//3.75 2006-07-28T04:56:14Z 2006-07-31T14:01:59Z

最近ブログの更新が遅いので、 後輩のＫさんからせかされてしまいました。 Ｋさん...

健康家族 最近ブログの更新が遅いので、 後輩のＫさんからせかされてしまいました。 Ｋさんはダイエットにもうるさいので要注意人物です。 でも、言ってることは正しいので 悔しいばかりです(/ヘ￣､)ｸﾞｽﾝ
写真は、冷蔵庫で人のモノをあさっている僕を バリバリの正義感で注意するＫさんです。

…ごめんなさい。


今日のお昼はカレーでした。 カレーってご飯を少なくしたつもりでも、ルーをかけると山盛りになってしまうことがありませんか？ 僕はそれをよぉく知っているので、今日は女の子くらいの量でと注文しました。 ちなみにこれはＫさんのカレーです。 少ない僕を尻目に沢山食べやがって… 太ればいいのにΣ(￣ε￣;|||･･･

昨日で五黒くろ吉を１箱消費しました。 ダイエットバトルのゴールまであと２箱か…。 それまでに９０㌔を切ることができるかなぁ？ でも僕には秘策があります。きっと成功させますよ！！！ ]]> tag:www.kenkoukazoku.co.jp,2006:/weblog2//3.74 2006-07-26T07:36:10Z 2006-07-27T04:48:25Z

今日は社内での ダイエットバトル の様子をご紹介します。 こちらの表を、管理人...

健康家族 今日は社内での ダイエットバトル の様子をご紹介します。
こちらの表を、管理人のNさんが作ってくれたので、ネットをなかなか見ることができない社員も日々のブログを覗くことができます。 だから毎日みんなが声をかけてくれるんですよ。 仲間が応援してくれるのはありがたいことです。

それでは、今週の僕の体重を発表します！！
…９４.７㌔です！！
僕は朝食を＜五黒くろ吉＞にすることを毎日続けています(○｀ε´○)ﾉ それだけでこうも減量できるだろうか？ と考えてみたところ、夕食の量がいつの間にか少なくなっているコトに気付きました。

一生に一度は言ってみたいセリフの中に、 『もう…食べ切れないよ。』 というセリフがあります。 それを昨日発声できたことをご報告申し上げます。
次は、 『ねぇ…僕の分も食べなよ。』 って言ってみたいです。
言えるかなぁ…（;´▽｀A``？ ]]> tag:www.kenkoukazoku.co.jp,2006:/weblog2//3.70 2006-07-21T08:04:14Z 2006-07-24T01:39:16Z

今日は嬉しいコトがありました。 それは日頃僕のことをあまり慕っていない後輩Ｔさん...

健康家族 「恵さん、痩せましたね！」と 遂に我慢出来ずに惜しげもなく自分の気持ちが溢れ出てしまったのです。
ああ、いい気分(￣▽￣*)♪
遅くなりましたが、今週の僕の体重は９５．８㌔でした！ １週間に１㌔くらいのペースで落ちています。いつか壁にぶち当たることでしょう…。
とある日のことです。 バーベキューに恵まれることがありました。 見てくださいこの美しい炎を！ この炎から焼き上がるお肉はきっと美味しいことでしょう。 でも僕はダイエット中だから、 なるべく我慢することにしました・・・ …残念(ﾉд-｡)


せめてお肉の写真でも撮っておくことにします。

う～ん、実に美味しそうなおに…！？ あれ！？ さ、坂本さんだ！！
お肉越しに見える褐色のダルマは 坂本さんだ！！
ダイエット中なのに嬉しそうな顔でお肉をほお張る 坂本さんだ！！
こんな写真を撮ってくれと自分から頼んだいやらしい 坂本さんだ！！
坂本さん、そんな調子で大丈夫で～すか？ ]]> tag:www.kenkoukazoku.co.jp,2006:/weblog2//3.61 2006-07-14T07:50:52Z 2006-07-15T05:16:08Z

今日はお菓子の聖地の掃除当番でした。 掃除機をかけた後、ぞうきんでキレイに拭きま...

健康家族 お菓子の聖地<給湯室>の掃除当番でした。
掃除機をかけた後、ぞうきんでキレイに拭きます。 このぞうきんがけ、見た目は地味ですが結構疲れるんです。 だから運動も兼ねようと、いつもより力強く拭きました。 うん、キレイになった。
冷蔵庫には誘惑がいっぱいだから なるべく開けないようにします。
よし、我慢の心が芽生えてきた…

あっ∑(｀∀´/)/ ！！クッキー見っけ！！ まだ開封されていないから誰にも分からないように食べてやろうか！！ まだ誰にも見せたことのない恍惚の顔を浮かべて食べてやろうか！！ ううぅん、我慢、我慢…。日々誘惑との闘いですε-(;ｰωｰA ﾌｩ… ]]> tag:www.kenkoukazoku.co.jp,2006:/weblog2//3.58 2006-07-12T03:43:34Z 2006-07-13T03:06:44Z

今日は嬉しいコトがありました！！ このブログを管理してくれている僕の同期Ｎさん...

健康家族 今日は嬉しいコトがありました！！ このブログを管理してくれている僕の同期Ｎさんが、 なんと『寒天コーヒーゼリー』を 作って来てくれたのです。 なんて優しいのでしょう！！ 朝は五黒くろ吉だけなので、正直お腹が空いていました。 しかも、寒天って太らないおやつで 腸をキレイにするというじゃないですか！！

どれどれいただきま～す！！

う、う、うぅぅ～……。 (味気ねぇ～！！） ↑心の声なのでＮさんには聞こえていません。
味は残念でしたが(ごめんなさい。)、 ダイエット中の僕にせめてものおやつを作ってくれた Ｎさんの気持ちが嬉しかったです。 Ｎさん、ありがとう！！ ご馳走様でした！！ ]]> tag:www.kenkoukazoku.co.jp,2006:/weblog2//3.55 2006-07-11T06:43:11Z 2006-07-11T08:01:28Z

今週もバリバリと頑張って行きます！！ さて、早速今週の体重速報ですが… (ﾉ*ﾟ...

健康家族 さて、早速今週の体重速報ですが… (ﾉ*ﾟ▽ﾟ)ﾉ うぉ～ぉ～、９６．７㌔となっておりました！！ わかる、わかるぞ～！！ あの朝の空腹感が、結果に反映されていない訳ないもの。 それにそれに！！夜のご飯だって、 今まで一般の男性の二人前(惠リサーチ)だったのを一人前にしているのです。 「流した汗は嘘をつかない」と言いますが、 「我慢した体にお肉はつかない」ものですね。
先日後輩を連れてラーメンを食べに行きました。 おごって貰うのを分かっているかのように ガンガン頼む可愛げのない後輩Ｏ君です。 写真は替え玉して美味しそうに麺をすする彼ヽ( )｀ε´( )ノ まだ何かを頼みたそうにしていたので、 ビンタをトッピングしてあげました (￣‥￣)=3　はっはっはっはっ
僕は普通のラーメンを一杯だけにしました…
。。。。。 。。。。。 。。。。。
うぅ。。。"(/へ＼*)")) ]]> tag:www.kenkoukazoku.co.jp,2006:/weblog2//3.48 2006-07-06T04:55:36Z 2006-07-06T04:54:36Z

昨日のブログで坂本さんから宣戦布告されました。 いくら上司と言えど僕にも負けん気...

健康家族 相撲で勝負しようじゃありませんか！！ ちょうどふたりのお腹がキュルキュルと泣き出す夕方５時頃、僕は坂本さんに相撲を挑みました。 さすがは上司、何も言わずに首を縦にお腹を左右に振って受けて下さいました。
はっけよ～い……。

残った、残った～！！ お互いを想う熱い気持ちも残った、残ったぁ～！！

うわぁ～！！

さすがは坂本さん、まだまだ力及ばずでした…めぐみ、完敗です。 でも、写真で見ると坂本さんの方が太ってるよう……ビシッ！！(坂本さんの張り手)]]> tag:www.kenkoukazoku.co.jp,2006:/weblog2//3.43 2006-07-03T08:26:44Z 2006-07-05T00:37:35Z

ダイエットを始めて１週間が経過しました。 僕のブログには体重のコトが書かれていな...

健康家族 ドンドンドン、パフパフパフ ﾉ☆.｡･:*:･ﾟ`☆､｡･:*:･ﾟ`★.｡･:*:･ﾟ`☆.｡･:☆♪ それでは、本日の体重は・・・・・ ９８㌔！！
おおっ～w|;ﾟﾛﾟ|w！！ マイナス１㌔になっていました。 これは朝食を五黒くろ吉に 変更し、なるだけ階段を選んでいるたま物ではないでしょうか？

元々普通の人より重力を感じているので、 他のダイエットメンバーより痩せやすいと思います。 でも逆も然りで、戻るのもあっという間です。 戻るどころかリバウンドなんてのも夢じゃありません。 今まで何度か繰り返していますので気を引き締めたいと思います。 僕の中での体重リミットが、いつしか無意識に１００㌔になっていました。 １００㌔迄はギリギリセーフなんだと…。 随分甘い審判です。 むしろ誤審ですね…。 自分で１００㌔と数字を書いてみると、たいした数字ですね。 スタート時の体重が９９㌔でしたので、 ギリギリを保っていたつもりだと思います。 僕の目標を発表します！！ ９０㌔を切ることです。 (￣‥￣)=3 ﾌﾝ！！
嗚呼、言ってしまったヾ(~∇~;) 今日の写真を探していたら、一番ダイエットにうるさい後輩から何故か胸囲を測られました。 ダイエットに成功したあかつきのビンタ候補一期生です。]]> tag:www.kenkoukazoku.co.jp,2006:/weblog2//3.40 2006-07-01T06:10:24Z 2006-07-03T14:47:01Z

７月に入りました。今日の鹿児島はとても天気が良く、雲が筋肉モリモリして います。...

健康家族 長渕剛がやって来ました！！ ラジオの公開生放送との事でしたが、なんと外で唄うことになったそうです！！ 申し遅れましたが、 僕は長渕剛が大好きです(｡-_-｡) だから何としてでも会いに行きたかった。

仕事を終え、履き慣れない新しい革靴で走って走って 何とか最後の２曲だけ聴くことができました。 蛇口をひねったように汗が出てたし、 かかとの皮は靴ずれでヒリヒリしてました。 でもそんなことお構いなしです。
後で知ったのですが、その時鹿児島中央駅には７０００人も集まっていたそうです。…すごい。
ライブが終わり少しだけ余韻に浸りました。 そして、タオルで汗を拭き、かかとにバンソウコウを貼ってトボトボ歩いて帰りました。 そう言えば、あんなに一所懸命走るなんて久し振りでした。… 気持ちひとつなんだなぁとしみじみ思う帰り道でした。 そして今日、 アイタタタ…(≧ヘ≦) 下半身が一日飛んでの筋肉痛です。 体はついて来なかったみたい゛(6￣ ￣)ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ ]]>