2006.08.07

★今日のメニューをご紹介！！

全部食べると、７２９キロカロリーなのですが、
ごはんも食べず、デザートも食べず、おかずを半分にしたので、
５００キロカロリー位におさえられたハズです！！


そして、間食でおにぎり一個！！







今日は、食事のカロリーは考えられたけど、ちょっと運動が少なかったかな～・・・。

投稿者 kenkou : 2006年08月07日 22:44