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2006.07.03
★ご報告。。。
ダイエットバトルが始まって１週間がたちました。
これから毎週月曜日には体重の報告をしていこうと思います。
今朝の体重は５１．５ｋｇで－５００ｇ （このままいくと１ヶ月で２ｋｇ減！）ムフフ♪(￣▽￣)
今週の目標
「夜９時以降は食事を控える」
で頑張ります！！
ちなみに今朝は朝食を五黒くろ吉１包に置き換えました♪
投稿者 kenkou : 2006年07月03日 10:47
■ コメント
五黒くろ吉届きました～☆日曜日の夕食から置き換えてます。
牛乳300CCにくろ吉くんを2包まぜて飲みました。
とっても美味しい！他になにも加えなくても十分甘いです。
月曜日はそれを寒天粉で固めてみました。
黒ゴマプリンみたいな出来栄えでしたよ。
今日で三日めです～。まだ体重に変化はありません。。
牛乳のせいでしょうか。。空腹感は、さほどありません。
投稿者 ほのママ | 2006年07月04日 16:10
私は牛乳を低脂肪乳に変更しましたよ！！
これでも少しはカロリー減になりますからね。
それから五黒くろ吉の味はちょっぴりココア風味で私も大好きです。ただ、美味しいだけに一気に飲み干してしまうと、あっという間に食事が終わってしまうので、２包飲む時は、くろ吉とくろ吉の間に茹でた野菜を食べたりしています。
※冷たいとすぐに飲んでしまうので、温かくして飲んでいる人もいるらしいです（今度試してみようと思っています！！）
投稿者 柚木 | 2006年07月05日 17:08