2006.07.01

★休日

久しぶりにお天気のいい朝です。

昨夜食べ過ぎたからなぁ～

体重計に乗るのが怖い！！
恐る恐る乗ってみると・・・

せっかくいい調子で減っていたのに戻ってるーっ（￣□￣；）！！

休日の二日間で取り戻さないと！
家事でのカロリー消費も馬鹿に出来ないから頑張ろう！！

午前中は　掃除、洗濯、食事の準備と座る暇もない程です。

　　　《↓本日の食事↓》

　　　朝食：五黒くろ吉１包（牛乳割り）　１５０ｃｃ

　　　昼食：コンニャクラーメン野菜のせ

　　　夕食：ごはん、おみそ汁、納豆とオクラの和え物、豚肉の梅ダレ焼き

もうすぐゴルフコンペがあるということで、
久しぶりに打ちっぱなしにも行って来ました。

この一週間を振り返ってみて、
何をするにもダイエットを意識して行動するようになった気がします☆

私にとってはすごい進歩です(￣∇+￣)vｷﾗｰﾝ

投稿者 kenkou : 2006年07月01日 17:10