« ゴルフコンペ | トップ | できるかなぁ？？ »
2006.07.12
★トマトとレタスのスープ
体重に大幅な減りはみられないものの
以前に比べると少ない量でも満足出来るようになってきました(≧ω≦)ｂ
今週は”夕食を軽くする”を目標に頑張ってみようと思います
残業になるとどうしても夕食が遅くなってしまいます
（早く帰ってご飯食べないと・・・と思うと仕事の段取りもよくなってきたみたい）
今朝のメニューは五黒くろ吉ではなく
スープにしてみました！！
ヘルシーでおいしそうでしょ？？
【柚木の朝食】
”トマトとレタスのたまごスープ”（チキン味）
”レーズンパン”
”果物”
ごはんを我慢するよりも、こうやって食事の内容を
考えながら食べることで、健康的にダイエットできそう。
今日も仕事を早く片付けて帰れるよう
頑張るぞ～！！(*｀▼´*)ﾉ
投稿者 kenkou : 2006年07月12日 06:08
■ コメント
体重1キロ減りました！！夕食をくろ吉2包に牛乳に置き換えて10日目です。日曜日は昼食で置き換え、夕食は中華料理を外食しました。中華の分が蓄積されたかな～と、こわごわ体重計にのってみると・・1キロ減っている！やった～☆
この調子で続けていきま～す！
投稿者 ほのママ | 2006年07月12日 12:19
すごい！！ほのママさん、私より良いペースで減量できていますね！！。夕食を１０日間もくろ吉２包で置き換えなんて、、、（意志の強さを感じます）
私もで切るだけ、夕食を置き換えるように頑張ってみます！！
投稿者 柚木 | 2006年07月12日 14:52