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2006.06.28
★五黒くろ吉おそるべし！！
今朝体重を計ったら。。。
。。。
。。。
。。。
４００ｇ減！！
やったね！！
ﾜｰｲ v(≧∇≦v)三(v≧∇≦)v ﾜｰｲ
昨日の眠る前の運動が効いたのかな～。
実は昨日、会社が終わってから本屋へ立ち寄って
ピラテスの本を購入しました。（なんとＤＶＤ付き！！）
夕食は五黒くろ吉２包に置き換えましたが、ダイエットは食事と運動のバランスが大切！！
今朝体重が減ってたのはその成果かな？？
３日坊主で終わらないように続けなければ(*｀▼´*)b
ちょっとでも減るとやっぱりうれし～！！
投稿者 kenkou : 2006年6月28日 16:41
■ コメント
一日で効果が表れるなんてスゴイです！
この調子でいくとダイエット競争でNo１
になるのでは？この調子で頑張ってくだ
さいね☆応援しています！
投稿者 スクランブル | 2006年6月29日 18:23
スクランブルさんコメントありがとうございます！！
３ヵ月間はまだまだ長く、ダイエットバトルも始まったばかりです。良いスタートが切れたと思うので、この調子で頑張ります！！
投稿者 柚木 | 2006年6月30日 16:07